投稿者「T.I」のアーカイブ

熱中症対策

熱中症対策として水分をまめに取るとよく言われます。

もちろん水分摂取も大切ですが、熱帯夜で寝苦しい、食欲がない等が原因の不調から熱中症になる場合も多いそうです。

体調管理は重要ですが、夏は特に気を付けましょう。

セミの夏バテ

最近厚いせいか、セミが鳴かなくなった気します。

セミも気温が高くなり過ぎると、暑さから体を守るために「休養」するらしいです。30度以上になると鳴かないとのことです。

セミの鳴き声が聞こえなくなったら危険な暑さとして認識していいかもしれません。

熱帯夜対策

今年の夏は暑いとよく言われます、その中でも私がつらいのは寝苦しいことにあります。

就寝時のエアコンの設定温度、タイマーの設定はどのくらいが適切なのでしょうか、調べてみました。

設定温度26~28度、3時間タイマーが適切らしく、寝ている間は体温が徐々に下がっていくため直接風に当たらないことが重要だそうです。

適切な体調管理でこの夏を乗り切りましょう!

東京五輪まで3年

東京五輪まであと3年になりました。

最近のニュースでは、2020年東京五輪の開会式が行われる7月24日が休日になる案が浮上しているようです。

1964年以来56年ぶりで、2回目の開催はアジアで初めてだそうです、競争率は高そうですが、ぜひ行ってみたいです。

バッテリー

最近スマホのバッテリーの減りが大きくなったと感じています。

毎日充電するのが習慣になっており、満タン状態で長時間保存することはバッテリーの劣化を早める印象がありますが、最近のスマホは制御で満タン状態の劣化を防いでいるそうです、すごいですね。

バッテリーは消耗品であるため、単純に消耗していってるのではないかと考えています。

春らしい日々

桜が散り始め、電車の中でも新入社員と思われる方が多く見受けられるようになりました。
最近は寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい時期です。
体調管理に気を付け、楽しい春を過ごせるように心がけようと思います。

映画の日

12/01は1896年に日本で初めて映画が一般公開されたことを記念として、映画の日とのことです。

大きなスクリーンと整備された音響と映画館独特の雰囲気はとても好きです。

これを機に休日は映画に行こうかなと思いました。

 

お鍋の季節

先週の休日に久しぶりに実家に帰りました。

家族で夕飯にお鍋を頂いたのですが、一人では料理をあまり作らないため、今年初のお鍋でした。

家族が健康でお鍋を囲めたのがとても幸せなことだと、改めて感じました。

電車がよく止まる

今日、鹿児島本線がアクシデントによって運休等が相次ぎました。

複数の要因が重なってしまい、復旧に時間が掛かったようです。

電車に限らず、事故は起こってからでは遅いので、改めて安全を意識した行動をとるように心がけようと思います。

今年の春は遅め

今年の春は太平洋東部熱帯域の海面水温が平年より低くなる「ラニーニャ現象」というものの影響で例年より遅く到来するとのことです。

最近温かい気温が続く気がしていたので春が近いと感じていたのですが残念です。

気温の変化が激しい時期なので体調を崩さないように気を付けようと思います。