誘われるままに月に１回のランニングを始めました。

今月は２回目。先月は２Km走れたのですが、今月は1.5Kmでダウン。

日頃の運動不足と姿勢の悪さが影響しているそうで、

走っているときのフォームが悪いので、疲れる前に身体が痛くなるんです。

５Kmを目指しているのですが、遠い夢のようです。