ランニング

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誘われるままに月に1回のランニングを始めました。

今月は2回目。先月は2Km走れたのですが、今月は1.5Kmでダウン。

日頃の運動不足と姿勢の悪さが影響しているそうで、

走っているときのフォームが悪いので、疲れる前に身体が痛くなるんです。

5Kmを目指しているのですが、遠い夢のようです。

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