熱中症対策

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熱中症対策として水分をまめに取るとよく言われます。

もちろん水分摂取も大切ですが、熱帯夜で寝苦しい、食欲がない等が原因の不調から熱中症になる場合も多いそうです。

体調管理は重要ですが、夏は特に気を付けましょう。

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